Mama, du bist wichtig: Wege zu mehr Selbstfürsorge im Alltag als (berufstätige) Mutter

In unserem hektischen Alltag wollen wir als Mamas oft alles gleichzeitig meistern – im Job glänzen, die Kinder bestmöglich betreuen und den Haushalt erledigen. Das führt oft dazu, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse kaum noch wahrnehmen und uns für deren Erfüllung keine Zeit nehmen. Doch wenn unsere eigenen Bedürfnisse immer wieder unbefriedigt bleiben, dann geraten wir immer weiter in einen Mangel und können dann auch nicht mehr gut mit unserer Familie umgehen. Wir lassen den Ärger, Frust und unsere Wut darüber an den Menschen aus, die uns am wichtigsten sind, indem wir meckern und schimpfen. Und machen uns dann auch noch Vorwürfe, dass wir keine gute Mama sind.
Doch wie sollen wir es bei all den To Dos auch noch schaffen, uns Zeit für uns selbst zu nehmen?

Dieser Elternnachmittag wird in der Kita mit Kinderbetreuung durch die Kita angeboten.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 262-34043A

Beginn: Mi., 23.09.2026, 15:30 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Ratingen-West, Städt. Integrative Montessori KiTa., Daimlerstr.

Gebühr: 0,00 € (inkl. MwSt.)